Hitta din crawlteknik

Aktiv simmare på junior SM-nivå, simtränare, chefstränare och elitansvarig i Stockholmspolisens Idrottsförening, ungdomstränare i Tyresö Simsällskap och medicinsk massageterapeut. Anders Fribergs meritlista kan göras lång och i det egna företaget Ta Tag använder han sina erfarenheter och sin kompetens för att vidareutbilda, rehabilitera och få folk att må bra i största allmänhet.

Att känna sig trygg i vattnet kan vara skillnad på liv och död. Det är definitivt en fråga om säkerhet. Frågan rör både den som känner sig otrygg i vattnet och eventuella barn. Anders Friberg har det som krävs för att få folk att känna sig tryggare i vattnet och håller kurser i vuxensimning. Utbildningen tar språng ur ett samtal där man tar reda på vad personen behöver eller önskar sig. Sedan löper den personliga feedbacken som en röd tråd genom hela utbildningen.

Även de som kör lopp i öppna vatten och Triathlon tjänar på att kontakta Anders Friberg.
   – Plus alla som vill motionera med simning, men inte vill riskera att bli uttråkade. Tillsammans kan vi hitta olika vägar mot ett mål, så att det blir roligare, säger han.
En filosofi är att inte lära sig allt på en gång, oavsett vad det handlar om, utan att i stället bli riktigt bra på några få saker innan man går vidare. Att välja att träna med Anders är att ge sig själv möjligheten att bli sitt allra bästa jag – utmanas och utvecklas.
Ta Tag har även andra uppdrag än att anordna kurser för otrygga simmare och folk som vill slipa på Triathlonformen, svensexor och födelsedagsfiranden med simtävlingar är exempel på sådana uppdrag.

Att hjälpa folk att undvika skador är en självklarhet för Ta Tag och som ett förebyggande inslag använder Anders Friberg en speciell massageteknik där strykning och knådning är centralt.
  – Jag är diplomerad inom klassisk svensk massage. Den kompetensen med ett liv som simmare, simtränare och vårdbiträde inom äldreomsorgen gör att jag har lätt för att möta olika människor.
Om någon har större problem än vad massagen rår på har Anders Friberg ett brett nätverk omkring sig att ty sig till. Han delar nämligen mottagningen på Södermalm med naprapater, en kiropraktor och en fotvårdare.