Dela artikel 3 min lästid

Minska stress som jurist - ny onlinekurs

Gång på gång har undersökningar de senaste åren visat att många jurister är stressade, mår dåligt och att jobbet påverkar deras hälsa negativt. Man kan ju fråga sig om detta är något som är en nödvändig del i ett juristliv eller om det faktiskt är möjligt att som jurist må bra på jobbet? Tydlighetsfabrikens onlinekurs finns nu tillgänglig för dig som jurist för att hjälpa till med att minska stressen samtidigt som du förbättrar ditt självledarskap.

Många som pratar om stressen i juristbranschen har en tendens att förklara detta med den höga arbetsbelastningen och de krävande klienterna som vill ha snabba leveranser, helst igår. Men det jag har sett under mina 10 år som yrkesverksam jurist samt under mina drygt 500 timmar i coachingsamtal med jurister är att detta är en sanning med modifikation, säger Sara Törnblom, Mental PT och prestationscoach för jurister och grundare av bolaget Tydlighetsfabriken. 





Det är klart att det här en komplex fråga som har många bottnar, men det Sara har uppmärksammat är att när man gräver lite djupare finner man ofta att en stark bidragande faktor till att många jurister upplever arbetsrelaterad stress är att man brister i sitt självledarskap. 

- För att råda bot på detta har jag startat mitt bolag Tydlighetsfabriken där jag hjälper jurister att ta tillbaka kontrollen över sig själva och sin arbetsdag, säger Sara och fortsätter berätta om sin unika onlinekurs i självledarskap för jurister. I denna kurs får du som jurist en bra introduktion till några av de viktigaste mentala verktygen för att lära dig att styra dig själv till ett bättre mående och en effektivare arbetsdag. 





Juristutbildningen ger de blivande juristerna en väldig bra grund att stå på i det juridiska hantverket, så även de traditionella vidareutbildningskurserna i materiell juridik. Men tyvärr så det är endast få som får lära sig hur man hanterar sig själv och sina tankar samt ansvaret som kommer med juristrollen samt hur man får till en effektiv arbetsdag. Sara poängterar att är helt unik i sitt slag. Den är specialdesignad för att passa jurister och för att både ge ökad självinsikt, ökad självkänsla och självförtroende samt lära deltagaren hur man tar kontrollen över sig själv och inte låter sig styras av sina automatiska stressande tankar. Det är en onlineversion av delar av Saras coachingpaket och baseras på självstudier. Upplägget och innehållet är lätt att ta till sig med tydliga instruktionsvideor och detaljerade anvisningar. 


De jurister som redan gått kursen vittnar om mindre ältande, oro och stress. De är snabbare och bättre på att ta sig an uppgifter och har ett bättre självförtroende och självkänsla över lag. En del känner också att de har blivit mycket tydligare i sin kommunikation och bättre på att sätta gränser.




- Dessa förbättringar i självledarskapet leder till en effektivare och mer produktiv arbetsvardag och även bättre kvalitet på leveranserna, säger Sara.

Om fler jurister provade dessa nya och kraftfulla metoder tror jag att vi snart har en mer välmående och hållbar juristbransch där vi både mår och presterar på topp, avslutar Sara med ett stort leende.


Är du nyfiken på vad kursen skulle kunna göra för dig och din arbetssituation? Anmäl dig idag och du har tillgång till kursen i 4 månader efter köpdatum så du i lugn och ro kan ta del av materialet när det passar dig. Kursen kan tillgodoräknas som 6 timmar vidareutbildning enligt Advokatsamfundets regler. 

2022-11-09