EM_AnsvarsfulltSpelande
4 min lästid

Tips och råd inför ett sunt spelande online

Enligt Folkhälsomyndigheten har 0,5 procent spelproblem, 0,8 procent förhöjd risk för spelproblem och 3,0 procent har viss risk för spelproblem. Därmed är det vissa som får problem när de spelar casino eller ska oddsa. Det gäller därför att spela ansvarsfullt så att man inte hamnar i spelfällan, något som ibland är enklare sagt än gjort. Därför kommer vi med lite tips och råd för ett sunt spelande online.


Sätt en budget

Det första tipset är att sätta en budget. Spelbolagen erbjuder ett verktyg där du kan ange en insättningsgräns och om du uppnår denna kommer du inte att kunna sätta in mer pengar. En budget är oerhört viktigt så att du avsätter pengar till spelande som du faktiskt har råd att förlora. 


Spela aldrig bort pengar som du inte har råd att förlora. Därför är en budget avgörande. Om du vet med dig på förhand hur mycket du kan spela för kommer det inte att påverka din ekonomi negativt. Casinosidor och spelbolag har också verktyg för tidsgränser och förlustgränser. Läs mer här om de olika casinona och bettingsidorna online. 


Räkna inte med att vinna

Visst finns det ett fåtal spelare som kan leva på sin betting och de spelar ofta hos aktörer som finns listade hos braspelbolag.com där det finns all information om olika spelsidor på nätet. Vi rekommenderar att du alltid ser betting och casino som en underhållningsform som kostar pengar. Därmed ska du se alla vinster som en bonus istället och inte räkna med att vinna.


Framförallt ska du inte se spelandet som en genväg till snabba pengar. Det finns en anledning till uttrycket att huset alltid vinner och därmed ska du inte ha några förväntningar på att du också kommer att vinna pengar, istället ska du tänka precis tvärtom. 


Gör ett Självtest om du är osäker

Är du osäker på hur dina spelvanor egentligen är finns det ett verktyg som heter Självtest. Där kan du göra ett test för att få en mer objektiv och tydligare bedömning av ditt spelande och din spelprofil. Genom att svara på olika frågor och påståenden kommer testet att räkna ut vilka områden i ditt liv som kan få en negativ påverkan av ditt spelande. Dessutom kommer olika förslag att ges på verktyg som kan användas utifrån svaren på dina frågor. 


Spelpaus finns för den som har problem

Den som har problem med spelandet kan enkelt och smidigt stänga av sig själv via Spelpaus. Först väljs avstängningsperiod och då är alternativen 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare vilket är minst 12 månader. Därefter bekräftar man att man vill stänga av sig från allt spel hos alla spelbolag som har licens i Sverige, inklusive på bana, Vegas, Casino Cosmopol och odds på nätet


Det tredje och sista steget är att godkänna sin avstängning vilket görs med någon form av E-legitimation som BankID, Mobilt BankID, Freja eID+ eller Foreign eID. En avstängning via Spelpaus går inte att ångra eller avsluta i förtid. Den som väljer tills vidare kommer att vara avstängd i 12 månader men avstängningen fortsätter om inget annat anges. Vid övriga tre tidsperioder hävs avstängningen automatiskt när tidsfristen löpt ut.


Sammanfattning om ansvarsfullt spelande

Eftersom spelande kan vara problem gäller det att spela ansvarsfullt i alla lägen. Spela inte bort pengar du inte har råd att förlora och se till att sätta gränser och en budget för att kunna hålla dig på en lagom nivå. Inom spel är just lagom ett applicerbart uttryck som bör efterföljas till 100%. Förs då kommer du att kunna få en bra och sund spelupplevelse i alla lägen. 

2022-10-27
Dela artikel
banner image

Sponsrade artiklar

Artiklar publicerade på webbplatsen som inte är märkta redaktionellt är betalda samarbeten.

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Enterprise Magazine använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.

Cookies