Ärlighet krävs för en lyckad terapi

Plötsligt kan det hända, utan att du känner någon förvarning. Du sätter dig framför datorn och ska starta dagens arbete när du från ingenstans får en blackout och sedan brister ut i gråt. Det kan hända nästan vem som helst i vårt stressiga liv i dag och kan vara en allvarlig signal på att det kan vara en god idé att träffa en psykolog, psykoterapeut eller psykoanalytiker.
   – Det är ungefär som att propparna går, men det är inte bara att skruva tillbaka nya proppar. Man är mer stresskänslig efter en utbrändhet och en del av jobbet är att lära sig prioritera om och öka självkännedomen, säger Kjell Weman som jobbat som psykolog, psykoterapeut och psykoanalytiker i 25 år.

Han är i grunden legitimerad psykolog, men har läst påbyggnadsutbildningar för att även bli psykoanalytiker och legitimerad psykoterapeut.

Ingenting att skämmas för
För många människor är det fortfarande väldigt stigmatiserat att gå till en psykolog eller psykoterapeut. Och när du väl bestämt dig för att gå handlar mycket om att hamna hos rätt person, betonar Kjell.
   – Det handlar mycket om att man ska funka tillsammans med sin terapeut. Forskning har visat att det är en dominerande faktor för ett lyckat utfall, säger Kjell Weman och fortsätter:
   – Om jag kan förmedla trygghet och tillit till dig så är det lättare att öppna upp mer och mer kring dina skampunkter.

Speciell relation uppmuntrar till ärlighet
För att kunna skapa tillit och valfrihet för sina klienter har Kjell ett speciellt system utformat för alla nya personer han möter på sin mottagning.
   – Om det känns okej efter första gången för klienten bokar jag in ytterligare två möten. Sedan gör vi en utvärdering om hur det känns och på vilket sätt jag kan vara till hjälp, men det är öppet. Man binder sig naturligtvis inte. Fungerar det inte första gången behöver man inte komma fler gånger, säger Kjell Weman.

Att Kjell är kunnig och vet vad han gör råder det ingen tvekan om. Under sina tjugofem yrkesverksamma år har han sett många problem och träffat många olika typer av människor.
   – Jag har lång erfarenhet av att jobba med människor, speciellt vuxna och tonåringar, men också barn. Sedan jobbar jag bland annat med par i terapi som kört fast i sin relation.