KostRehab Friskvård & Akupunktur på Östermalm drivs av Elin Pettersson. Elin är utbildad inom TKM (traditionell kinesisk medicin) samt diplomerad kost- och näringsterapeut med inriktning mot näringsfysiologi: näringslära kopplad till mat, mat som medicin, medicinalväxter, läkande örter och kryddkunskap.
Varje besök hos Elin startar med en djupgående hälsoanalys. Med historik om livsstil och hälsa tillsammans med en TKM-diagnos, som består av att kolla din puls och tungdiagnostik, samt en kroppsscanning. Därefter görs en individuell behandlingsplan som kan bestå av akupunktur och kinesiskt örtmedicin, eller ett traditionellt kostprogram för att få upp dina näringsvärden. Elin blandar österländska och västerländska metoder kombinerat med ny forskning inom hälsa, kost och livsstil.
– Jag vill förmedla ett enkelt förhållningssätt till välmående. Min uppgift är att hjälpa klienten att tänka och handla sunt. Det ska kännas lustfyllt, inspirerande och möjligt att skapa nya vanor.
Det gäller att hjälpa dem att hitta strategier som fungerar i deras liv, det ska vara lätt och roligt att nå sina mål, menar Elin.
– Jag tänker att man inte ska behöva krångla till det så mycket, många gör det onödigt svårt och komplicerat med olika dieter och dylikt. Inom hälsa ska man hålla sig på ytan och rätta till de större felen man gör. Jag vill coacha mina klienter till sundare hälsa både fysiskt och mentalt.
Elin betonar hur viktigt det är att möta respektive klient där just den personen befinner sig i livet just nu. Ofta är det ett måste för henne som behandlare att bromsa i hälsohetsen. Ibland arbetar hon med klienter som är nära utmattning i sin iver att ta hand om sin hälsa vad gäller träning och kost, att allt ska hinnas inom en knapp tidsram. Kunskapen om kost och hälsa ökar, ofta behöver man som terapeut hjälpa människor att få perspektiv.
Hon arbetar utifrån att stärka upp kroppen samt öka möjligheten till självläkning och på så vis förebygga framtida obalanser som i förlängningen kan leda till sjukdom och smärta. Hon tar emot klienter med bland annat matsmältningsbesvär, infertilitet, värk i kroppen, trötthet och energilöshet, hudproblem, återkommande infektioner samt stressrelaterade besvär.
– Mat, sömn, träning och återhämtning, det är en livsstil, säger Elin. Det är en helhet och inte ett piller av något vitamin. Lev här och nu, ringa in det som ger dig glädje och gör mer av det.
Krångla inte till det så mycket. Det är så jag gärna predikar, i komplettering till mina behandlingar, ler Elin. Ha roligt! Förebygg och investera i ditt framtida välmående – vårda din friskhet!
