Livsstilsförändring på cellnivå

Viktoria Iskristall hjälper människor till ett bättre mående. I sitt företag Viktoria Iskristalls Näringsbalans, som hon drivit sedan 2013, gör hon fullständiga behovsanalyser på cellnivå där hon på detaljnivå ser hur det ser ut inuti kroppen.

Under uppväxten led Viktoria själv av ohälsa och mådde dåligt fysiskt, vilket gjorde att hon började intressera sig för kroppen och alla funktioner som spelar in för måendet.

      – Jag insåg att jag mådde dåligt och hade svårt att gå ner i vikt för att jag inte mådde bra inombords och det är ofta så, att det finns en underliggande orsak till ett problem. Många gånger kan också trauman av olika slag vara orsaken. 

I sitt företag jobbar hon med helheten och väger in alla bitar som spelar in för vårt välmående, som sömn, kost, levnadsvanor, näringsbalans och så vidare.  

Viktoria utför till viss del själv analyserna men har också olika samarbetspartners över hela landet,  vilket gör att hon har kunder i hela Sverige. 

Efter analysen är utförd träffar hon klienter via videosamtal där de följer upp analysen och utformar ett individuellt program som består av bland annat kost, sömn och träning.

      – Varje kund är en individ och man pratar ofta om att alla har samma möjligheter men vi föds vi olika kroppar och har olika grunder, det är det jag utgår ifrån. Varje kund är unik och med det även deras behov. 

Viktoria har också ett brett kontaktnät med specialister inom olika områden, som hon kan rekommendera sina klienter om hon anser att det behovet finns. 

I tidningar och sociala medier uppkommer det ständigt information om olika dieter och här gäller det att vara självkritisk. 

Det finns så otroligt mycket information som sprids hela tiden. Man får helt enkelt ta in det man läser och fundera om man tror att den personen som skrivit texten är kunnig på området och om det verkligen kommer att gynna dig. 

Fråga dig själv hur mycket tyngd det kan ligga bakom det. När det gäller råd och tips angående dieter kan du också fråga dig om du tror att det här är bra för just dig?

Viktoria berättar att idag är stress en stor faktor till att många människor mår dåligt. Hon ser också allt fler som har hormonella problem som kan orsakas av bland annat näringsbrister men också av hur människor lever eftersom stressen även påverkar hormonerna. 

      – Vi lever i ett samhälle som är som ett ekorrhjul och våra kroppar är inte anpassade för det.

Vid programmets slut brukar Viktoria gemensamt med klienten gå igenom resultatet och göra en utvärdering. Det viktigaste för att nå målet är att klienten själv är motiverad.

      – Det gäller att få klienten att förstå vilka förändringar som behövs. Att etablera nya vanor tar tid och många letar efter quickfix-lösningar men det är inte vad vi jobbar med.

Kroppen behöver få tid att ställa om sig till den nya livsstilen innan man ser den stora förändringen, vilket gör att till exempel en viktnedgång kan ta tid. Mitt mål är att klienten ska ha rätt kunskap för att kunna göra rätt val vidare i livet. 

I företaget har Viktoria också hjälp av sin man Anders Iskristall, som ibland utför analyser när han är ute och reser för att etablera företaget och hitta nya samarbetspartners. För dem båda är människors hälsa ett brinnande intresse. 

      – Det är en stor drivkraft för oss båda, att förbättra hälsan för dem runt omkring oss.

Viktoria berättar att en livsstilsförändring inte behöver innebära en massa förbud, utan det handlar om att hitta en balans.

      – Man måste hitta en vardagsbalans, där man i det stora hela gör bättre livsval men där man ändå kan låta guldkornen ingå.