Med hållbar hälsa i fokus

I ett naturskönt läge i Vigenstorp, mellan Osby och Älmhult har Lise-Lotte Johansson skapat ett unikt helhetskoncept för både privatpersoner och företag. Här erbjuder hon bland annat kurser i ledarskap och mindfulness, yogakurser och möteslokaler i en lugn och stillsam miljö. 

Lise-Lotte har en bakgrund som pedagog och skolledare och har arbetat med ledarskap och utveckling i hela sitt yrkesliv. Hon har arbetat med skolutvecklingsfrågor som universitetsadjunkt i pedagogik vid en högskola och varit gruppträningsledare på Friskis & Svettis i mer än 20 år. Hon är bland annat internationellt certifierad coach, mindfulnessinstruktör och yogaledare.

2015 bestämde hon sig för att lämna högskolan och starta sitt eget företag, Lise-Lotte Lärprocesser AB. De första åren arbetade hon främst med skolutveckling genom att utbilda, föreläsa, handleda och processleda runt om i landet. Med tiden ändrade hon sin inriktning.

      – Jag ville jobba mer med människor och människors hållbara hälsa utifrån ett helhetsperspektiv på vad hälsa kan innebära.

På gården i Vigenstorp, där hon bor med sin familj, renoverades ett av husen för att passa till företagets nya inriktning. Under 2018 startade Lise-Lotte yogakurser på kvällstid och skräddarsydda aktiviteter för företagsgrupper på dagtid. 

Att arbeta med uppgifter som känns meningsfulla är viktigt för Lise-Lotte. 

      – Jag vill använda den kunskap och de insikter som jag har samlat på mig för att kunna bidra till människors utveckling, lärande och välbefinnande. Jag vidareutbildar mig hela tiden och just nu intresserar jag mig mycket för neuroledarskap. Det handlar om hur vi kan leda oss själva och andra med hjälp av kunskap kring hur våra hjärnor fungerar. Den här kunskapen kommer att ligga till grund i flera av de kurser som jag kommer att hålla under 2020.

Den yoga som erbjuds är främst yinyoga men även några grupper med lugn hathayoga. Kurserna varar i 12 veckor, växer i antal och blir snabbt fullbokade. På helgerna erbjuds olika former av retreatdagar som innehåller yoga, skogspromenader med inslag av mindfulness, hälsosam mat och tid för reflektion i tystnad.

      – Jag är framförallt intresserad av de mentala delarna av yogan. Yogan är egentligen inte målet utan snarare ett av flera verktyg för personlig utveckling och ett hållbart liv.

Lise-Lotte har också ett stort intresse för naturen, vilket gör att hon gärna förlägger en del av verksamheten utomhus i de vackra skogarna i Vigenstorp. Hon har också anlagt en helt ny trädgård i anslutning till kurslokalerna, speciellt anpassad för att komplettera verksamheten.

      – Trädgården ska vara rogivande och återhämtande. Här finns platser för samtal och rekreation och man kan njuta av sjöutsikten.

Lise-Lotte får ofta höra av besökarna att det är helheten som gör upplevelsen hos henne så speciell. Den naturnära miljön, ett välkomnande bemötande och tid för eftertanke, reflektion och återhämtning gör att axlarna kan få sjunka ner.  För att balansera upp en vardag med stress, högt tempo, distraktioner och prestationskrav är detta en plats där man kan få landa i lugn och ro och fylla på med energi och ny kunskap.