141122-Teolida
Dela artikel

Regelbunden massage förebygger problem

Lyssna på kroppen och reagera på de varningssignaler den ger ifrån sig. Det kan vara så att något inte riktigt stämmer behöver behandlas. Det rådet ger massageterapeuten Maria Jun Hae Park som menar att vi inte är gjorda för att sitta still och arbeta statiskt hela dagarna.

– Många ignorerar kroppens signaler eftersom problemen ofta slutar emellanåt, men jag arbetar mycket med att informera mina kunder om hur viktigt det är att ta hand om sin kropp, då den bakomliggande orsaken oftast är kvar och ger återkommande problem. Fysiskt har vi inte utvecklats mycket sedan vi bodde i grottor. Dåtida kortvariga stresspåslag, i samband med faror, var inte lika farlig som i dag då stressen kan pågå under en längre tid, menar Maria Jun Hae Park som driver Teolida i Stockholm.

Hon utbildade sig till massageterapeut för sju år sedan efter att tidigare ha arbetat i databranschen. Efter en treårig föräldraledighet bestämde hon sig för att göra något nytt och tog tag i sitt intresse för friskvård. I dag arbetar hon främst mot företag, men har även privata kunder som kommer för att få hjälp med sina besvär.
   – Jag jobbar behandlande och vill få folk att må bättre även på lång sikt och inte bara för stunden. Jag får feedback direkt när kunden reser sig upp, det är därför jobbet är så fantastiskt, säger Maria som även ger sina kunder tips på förebyggande övningar som de kan göra hemma.

Maria menar att massage är bra för alla med någon form av muskelproblem, så länge det inte handlar om någon akut skada. En behandling i månaden skulle förebygga mycket, varför hon nu hoppas på att metoden ska bli mer erkänd inom sjukvården.
   – Massage är så mycket mer än bara en skön stund. Det är bra mot bland annat stress, depressioner och olika typer av muskelrelaterade problem. Tyvärr är det svårt att få det vetenskapligt bevisat eftersom alla har olika förutsättningar, vilket i sin tur ger olika resultat fastän det handlar om samma problem.

2014-01-07
banner image

Sponsrade artiklar

Artiklar publicerade på webbplatsen som inte är märkta redaktionellt är betalda samarbeten.

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Enterprise Magazine använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.

Cookies