Dela artikel

Fötterna är kroppens rötter

Dina fötter bär dig troget genom livet och kanske är det dags att ge dem den uppmärksamhet de så väl förtjänar. Chime Arkhang är medicinsk fotterapeut och driver egen salong på östra Södermalm. Hos henne får dina trötta fötter nytt liv.

Efter nära 20 år som undersköterska inom äldrevården valde Chime Arkhang att ombilda sig till medicinsk fotterapeut.

– När jag arbetade i äldreomsorgen lärde jag mig hur viktig fothälsan är, berättar Chime och tillägger att hon ser på fötterna som våra kroppars rötter.

En liknelse väl värd att begrunda för alla som tar sina fötter för givna.

– Det roligaste med mitt jobb är att jag på en gång ser resultatet. Människor kommer hit haltandes och går härifrån med känslan av att kunna flyga, ler Chime.

De vanligaste problemen är hälsprickor, svamp, nageltrång, liktornar och förhårdnader.

– Förhårdnader är kroppens sätt att skydda sig mot tryck. Tryck som kommer från skor som ofta är för smala, lite trånga eller platta i tyg utan stöd och stabilitet, förklarar Chime.

Därför uppmanar hon alla att byta skor ofta och att se till så att de verkligen passar bra.

Utöver välsittande skor finns mycket att göra för den egna fothälsan. Fötterna ska tvättas, torkas och smörjas ordentligt varje dag och en gång i veckan är det bra att ta fram filen. Förebyggande besök till fotvårdare är att rekommendera framför akutåtgärder.

– Vad många inte vet är att fötternas storlek förändras. Fotvalven sjunker med åren och kvinnors fötter påverkas av graviditet, berättar Chime och uppmanar alla att mäta fötterna då och då för att vara säker på att man väljer rätt skostorlek.

För att kunna ta emot diabetespatienter från landstinget går hon just nu en utbildning som ger henne behörighet att sköta fötterna åt denna patientgrupp.

Chime älskar sitt arbete och vill aldrig sluta utvecklas.

2016-01-19