Mercedes Murat
Konstnären som balanserar känslofylld konst med hårt fysiskt arbete.
När du vill förändra din livsstil
Vill du bygga muskler, arbeta upp konditionen eller lära dig att äta på ett sundare sätt? Då ska du vända dig till Andreas Lindfors på Deep Bodywork. Han arbetar både som personlig tränare, styrketräningsinstruktör och kostrådgivare i Hälsostudions lokaler.
Andreas Lindfors har lyckats hitta rätt och har turen att få arbeta med sin hobby.
– Träning och hälsa är det roligaste jag vet, svarar han tveklöst på frågan om anledningen till yrkesvalet.
Hans entusiasm har en tendens att smitta av sig på dem han hjälper. På Hälsostudion i Gävle har han under drygt ett halvårs tid arbetat med att guida medlemmarna rätt på vägen till sina mål. Något som alltid börjar med ett grundligt frågeformulär. Grundstenen för ett bra individanpassat träningsupplägg är enligt Andreas att komponerar ihop det utifrån formulärsvar, dialog och en första träningssession.
Andreas är noga med att påpeka att han är något utöver en vanlig PT. En vilja hos klienten och en tro på hans sätt att arbeta är en förutsättning för att målen ska kunna uppfyllas.
– Mig anställer man om man vill komma någonstans, om man vill uppnå någonting. Det är verkligen viktigt för mig att han eller hon verkligen får ut det bästa av det här, säger Andreas.
Han menar att allt egentligen sitter i huvudet och att man ska bestämma sig för att alltid köra på plan A.
Erfarenheten av att själv ha befunnit sig i samma situation som många klienter är en styrka. Tro det eller ej, men Andreas har faktiskt tidigare varit inne i perioder när det var pizza till frukost, hamburgare till lunch, kebab till middag och däremellan bullar och kakor.
– Jag var smaltjock, hade världens sämsta hållning och inte alls nöjd med livet. Men sen fick jag nog och gjorde något åt saken. I dag mår jag bättre än någonsin!
Foto: Tommy Karström
2012-12-17
