Dela artikel

När inget annat hjälper

Hypnos är ett avslappnat tillstånd då det är möjligt att kommunicera med det undermedvetna. I och med att det undermedvetna rymmer våra känslor och minnen och dessutom är kopplat till det autonoma nervsystemet kan hypnos vara nyckeln till både positiva beteendeförändringar och personlig utveckling.


Till Annas Alternativ, där hypnosen står i fokus, söker sig de som vill åstadkomma förändring i sitt liv. Ofta är det som en sista utväg efter att ha försökt hitta andra lösningar på det problem de vill ha hjälp med. Inte sällan är det personer som har gått i olika former av terapi under en längre period, men ändå inte känner sig hjälpta, som kommer hit. Under hypnos kan man få kontakt med känslor och minnen som annars kan vara undanträngda och därför ger upphov till problem.
– Om patienten vill tar vi reda på orsaken till problemet och omstrukturerar det. Man kan säga att man förändrar upplevelsen av minnet! Hypnos är fantastiskt intressant att jobba med – allt kan hända, säger Anna Blomstedt Sjödahl som är både diplomerad hypnoterapeut, hypnoanalytiker, certifierad NLP-practitioner och hypnobirthinginstruktör.

Hypnos har ett brett behandlingsområde och är effektivt mot såväl stress och oro som fobier och beroenden. Dessutom är hypnos mycket effektivt. Enligt en undersökning som publicerats i American Health Magazine är förbättringsprocenten efter sex sessioner hela 93 procent medan dessa siffror ligger på 38 procent efter 600 sessioner psykoterapi och 72 procent efter 22 sessioner beteendeterapi.

2013-04-08