Dela artikel

Skonsam träning för skånska kvinnor

Rose-Marie Beil har öppnat Skånes första Curves, ett gym för kvinnor, i Helsingborg. Konceptet har tagits emot med öppna armar av de skånska kvinnorna som här får möjlighet att träna i välkomnande miljö utan varken speglar eller insyn.

Innan Rose-Marie Beil, som tidigare arbetat med kost och näring, själv testade på Curves hade hon aldrig känt sig riktigt hemma på något gym. Men redan efter det första passet var hon fast och bestämde sig snart för att öppna eget i Helsingborg.

– Curves fanns inte i Skåne och jag ville så gärna sprida träningsglädjen jag hittat till andra kvinnor, berättar Rose-Marie. 

Konceptet går ut på att erbjuda 30 minuters skonsam cirkelträning i grupp. Man tränar i gemenskap men behöver inte passa några tider eftersom man kan hoppa in i cirkeln där det finns plats. 

– Maskinerna vi använder är skapade för kvinnor och har hydrauliskt motstånd vilket gör att du aldrig kan ta i för mycket. Det är din egen kraft som styr, säger Rose-Marie och förklarar att det ungefär känns som motstånd i vatten. 

Hon eller övriga medarbetare är så gott som alltid närvarande på golvet, redo att svara på frågor, peppa och instruera. 

– Här lämnas ingen ensam utan man ska känna sig säker och sedd, försäkrar hon. 

För att kunna ge varje kvinna just det stöd hon behöver intervjuar man nya medlemmar om målsättningar och fysiska förutsättningar. 

– Många av våra medlemmar har aldrig tränat på gym tidigare och miljön utan speglar och insyn utifrån gör att de känner sig trygga, förklara Rose-Marie. 

Gymmet har redan 150 medlemmar och Rose-Maries målsättning är att värva lika många till. 

– Vi har absolut kapacitet för 300 medlemmar och det vore oerhört värdefullt att få fler kvinnor att upptäcka hur belönande, trevligt och tryggt det kan vara att träna på vårt gym, säger Rose-Marie.

2016-01-08