Yoga och skönhet hos Anahata i Uppsala

Det finns många sätt att koppla bort vardagens alla måsten. Att ta hand om sig själv är en väldigt bra början. Något som man kan göra både när det kommer till det inre och det yttre. Två delar som faktiskt påverkar vårt välbefinnande mer än man kan tro. Anna och Fernanda på Anahata Yoga & Beauty välkomnar dig som är sugen på att börja din resa mot ett bättre mående. I deras harmoniska och mysiga studio i Uppsala erbjuder de allt från yoga till fransförlängning, browlift, lashlift och ögonbrynspigmentering. Anna besitter många års erfarenheter av att undervisa yoga medan dottern Fernanda har arbetat länge med diverse skönhetsbehandlingar.  

- Hälsa och skönhet är två saker som går hand i hand. Oavsett om det handlar om yogan eller behandlingarna så jobbar vi alltid utifrån dina unika förutsättningar. Allt för att du ska få det bästa resultatet, säger Fernanda. Jag jobbar alltid med försiktighet och noggrannhet och lämnar aldrig ett dåligt utfört jobb.

- De flesta kommer till yogan för att man vill hitta en träningsform. Sedan blir det vad du själv gör det till. Vissa vill gå ner i vikt medan andra gör det för att stressa ner. Yogan är mer fysisk än vad man kan tro. Här har vi yoga med tunga inslag, medicinsk yoga, yinyoga och pilates där du blir lite svettig och allt däremellan. När man har hållit på ett tag så kan man få in alla ingredienser i ett och samma pass, berättar Anna.

En inkluderande & avkopplande miljö

Man hinner knappt stänga dörren bakom sig förrän man omfamnas av lugnet från dofterna, musiken och miljön hos Annas och Fernandas studio i Uppsala. Hit kommer personer i alla olika åldrar och målgrupper men alla har ett gemensamt intresse - att måna om sitt välbefinnande. 

- Det är en stor blandning av eleverna och vi vill att alla ska kunna känna att de kan komma hit. Därför lägger vi stor vikt vid att se till att alla kan utföra alla övningar på ett sätt som passar dem. Du känner dig själv bäst, gör det som känns bra för dig så guidar vi dig i det, säger Anna.

Intresset för yogan har bara stigit under de senaste åren. Likaså har skönhetsbehandlingar som browlift och lashlift blivit allt vanligare. Det är något som Anna och Fernanda har märkt tydligt sedan de öppnade sin studio. Faktum är att det för många har blivit en naturlig del av vardagslivet. Deras perfekta läge i stan gör det enkelt för de flesta att komma in på lunchen för att ta ett yogapass eller passa på att göra en fransförlängning på väg hem från jobbet.