”Jag vill göra det enkelt för kvinnor att komma igång med träningen, men också kunna ta sin hälsa till nästa nivå,” säger Jessica när vi träffas på hennes kontor.
”I appen finns allt – träningsövningar, kostschema, recept. Det bästa är att allt kan anpassas efter klientens önskemål. Vill någon byta ut en övning eller ett recept, fixar jag det direkt,” förklarar Jessica.
Hälso coach Jessica Arnberg har tagit fram träning och kostschema i sin app, som hjälper kvinnor i Sverige med sin viktresa och hälsosammare liv.
Hälsocoachens verktyg för träning, kost och viktminskning
Appen är mer än ett verktyg för träning och kost, den är en komplett hälsopartner. Klienterna får tillgång till en chatt där de kan kommunicera med Jessica, matdagbok, inköpslista och regelbundna tips, utmaningar och recept flera gånger i veckan.
”Jag vill att det ska kännas roligt och inspirerande. När man känner att man kan påverka sin egen hälsa, händer de stora förändringarna,” säger hon med ett leende.
Jessica har själv gjort en resa inom viktminskning och hållbar livsstil.
Skräddarsydda resultat för varje kvinna
Som utbildad hälsocoach och egen resa med viktminskning vet Jessica hur viktigt det är att varje kvinna får en plan som passar just henne. Hon kombinerar kunskap om träning, kost och livsstil för att skapa långsiktiga resultat.
”Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att skapa hållbara vanor som faktiskt fungerar i vardagen,” säger hon.
Som tvåbarns mamma vet Jessica hur jobbigt det kan kännas med en förändring och hur lätt det är att glömma bort sig själv.
Vill du ta första steget?
Jessica Arnberg visar att online coaching för kvinnor kan vara både personlig och effektiv. Vill du komma igång med träningen, förbättra din kost eller ta din hälsa till nästa nivå? Då är detta en chans att få professionell vägledning direkt i din telefon.
Besök jessicaarnberg.se för att anmäla ditt intresse och ta det första steget mot att bli ditt bästa jag.
