Dela artikel

Effektivare träning på kortare tid

Takkei Trainingsystems är företaget som råder bot på dålig och ineffektiv träning. ”Genom att ersätta gymmaskiner och träningstrender med kunskap om vad som faktiskt fungerar kan du nå nya träningsnivåer och få en utveckling som fortsätter år efter år”, säger Björn Takei, grundare av Takkei Trainingsystems.

Tanken på att ha en personlig tränare kan uppfattas som dyrt och inte något som vanliga motionärer håller sig med. Men med tanke på hur mycket effektivare du blir på jobbet och i övriga livet genom att träna rätt är kostnaden för att anlita en personlig tränare ganska liten.
– De flesta har inte själv kompetensen att planera och effektivisera sin träning. Följden blir då att man kanske skadar sig eller varken blir bättre eller starkare. Träning du blir väldigt trött av är inte heller automatiskt bra träning. Det handlar om att göra rätt saker i rätt ordning för att skapa en kontinuerlig utveckling, säger Björn.


På Takkei har man plockat det bästa ur elitidrottens och den klassiska gymnastikens träningstekniker samt noga anpassat övningarna för människor som inte har elitidrott som huvudsyssla. Efter många år av sökande och vidareutbildning kände man att grunden till det som i dag är Takkei fanns. Här får man vara i fred och en viktig del att du tränar ensam med din tränare, vilket ger full fokus på dig och din utveckling.
– Många av våra kunder har aldrig identifierat sig med gymvärlden. De känner att de äntligen har hittat en form där de känner sig välkomna och kan göra stora framsteg utan andras dömande blickar, säger Björn.
Koncept har fått stort genomslag och kunderna blir bara fler och fler.
– I dag har vi tre anläggningar i centrala Stockholm och redan nu pågår planeringen för nästa, avslutar Björn.

2012-12-14