Dela artikel

Ett hälsocenter för kropp och själ

Axlarna värker och det plingar i inboxen. Andningen ligger högt i bröstkorgen och stressen snörper till över halsgropen. Det är dags att slå på paus-knappen och ta hand om dig själv.

”Mitt i Söders hjärta ligger vår fridfulla oas Salve”, står det på hemsidan. Salve Hälsocenter – ett ställe på Södermalm i Stockholm dit du kan gå för att ta en paus från vardagen och ta hand om dig själv. Ulf Lindgren, tar emot mig i dörren. Lokalerna är ljusa, varma och rogivande. Lugnet tar över i kroppen när vi stänger dörren för Krukmakargatans gatubrus. Ulf förklarar att väggarna är byggda med en liten lutning för att ljudet ska studsa och dämpas. Ulfs röst är nedtonad och även min röstvolym sänks. Här inne stillar allt ned sig en aning. 


Salve Hälsocenter erbjuder yogaverksamhet samt behandlingsverksamhet. Yogaklasserna har en lugnare, eller medicinsk inriktning, i form av kundalini yoga, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, eller meditation.  


– Vi har två till tre yogaklasser varje kväll, likväl som morgon- och lunchklasser, säger Ulf. På schemat finns även tai chi, qi gong och avslappningsklasser. 


Ulf själv är en mycket erfaren terapeut inom Rosenmetoden och Cranio sacral terapi. 


– Rosenmetoden är en djupgående metod med lätt beröring som går ut på att släppa på gamla emotionella låsningar som begränsar oss i vårt dagliga liv. Med lätt beröring och dialog kan vi nå ditt undermedvetna, låsa upp saker som vi bär med oss utan att veta om det. Sådant vi inte kommer ihåg eller har referenser till. Det själsliga kan ta sig många olika uttryck i form av kroppslig smärta, förklarar Ulf. 


185038 SH2


Cranio Sacral terapi är en behandlingsform där Ulf behandlar kraniet samt sacrum, svanskotan och allting däremellan; det centrala nervsystemet – för att skapa ett fritt flöde i ryggmärgsvätskan. Vilket exempelvis kan förbättra läkningsprocessen vid wiplashskador, migrän och ”dator-nackar”. 


Salve Hälsocenter hyser Sveriges enda Homeopatiakut. Här tar man hand om akuta besvär som inte är livshotande eller som kräver sjukhusresurser. Det kan vara exempelvis halsinfektion, öron- eller bihåleinflammation, hosta, urinvägsinfektion, influensa, virusinfektioner eller magbesvär. 


En dag i veckan finns en läkare från Indien på plats i lokalerna. Hon behandlar sina patienter utifrån ett ayurvediskt perspektiv. Ett antal olika fantastiska ayurvediska behandlingar finns också i utbudet.  


– Vi är cirka tjugo terapeuter här som alla kompletterar varandra. Alltifrån naprapati till osteopati och Rosenmetoden. Det här gör att vi har stora möjligheter att hjälpa varandra över gränserna och erbjuda en kombination av behandlingar för våra kunder och patienter. Vår målsättning är att ha ett så brett utbud som möjligt – och det har vi lyckats med, ler Ulf. 


2018-09-19