Enligt en av grundarna Erik Nicklagård finns det bara ett sätt att gå ner i vikt hälsosamt och det är genom att äta näringsrik och välbalanserad kost.
– Eftersom du aldrig är mer än dina celler måste du ge dem rätt näring att jobba med.
Erik arbetar som personlig tränare och kostrådgivare, och inriktar sig främst på viktnedgång. Han har en master- och kandidatexamen i biokemi och har även gått flera kurser inom kost, näring och hälsa.
Han är minst sagt intresserad av hälsoämnet och hjälper dagligen sina kunder att nå optimal hälsa, där rådgivningen främst sker via telefon och mail. Livsstilsprogrammet består av två olika delfaser – en viktminskningsfas och en stabiliseringsfas för att undvika jojobantning. I den sista fasen anpassar du dig till hur du vill leva ditt liv i fortsättningen.
Lär dig att lyssna på din kropp
Trötthet, värk och migrän är vanliga symtom på att kroppen är i obalans. Kroppen signalerar att något är fel i kroppen, det kan råda mineral-, protein- eller vitaminbrist.
– Det är viktigt att få tillbaka sin energi. Vi på SCA erbjuder konsultation, där vi tillsammans går igenom vad just du behöver hjälp med och hur vi ska nå dina mål.
Nyttig mat som smakar gott
En skräddarsydd kostplan skapas, där gröna, röda och vita dagar ska följas. Det kan resultera i en viktnedgång på upp till cirka tolv kilo inom trettio dagar. Man äter fyra mål om dagen, på fasta tider, vilket sedan kompletteras med målfokuserade näringstillskott.
– Du genomgår en cellåterställningskur på 28 dagar med bland annat optimal näringsstatus och förändrade vanor.
Den typiska målgruppen är kvinnor mellan 25–40 år som vill nå sin idealvikt och för de flesta blir resultaten riktigt bra. Att folk blir lyckligare är ett bra betyg enligt Erik.
– När du väl har fått tillbaka din energi, vill du fortsätta leva ett sunt liv. Det blir en livsstil. Kommer du till oss får du rätt hjälp, det är ett effektivt sätt för dig att skapa hållbar och sund förändring på sikt.
Hälsocoachutbildningar för alla
För de som vill hjälpa andra att må bra erbjuder SCA hälsocoachutbildningar på exklusiva anläggningar ute i Europa.
– Just nu är det väldigt populärt att utbilda sig till hälsocoach, och redan i mars så bär det av till två jättefina anläggningar. Där kan vi erbjuda all-inclusive med skidåkning, aquapark och spa, samtidigt som man får en högkvalitativ hälsococoachutbildning. Vi har inga krav på tidigare utbildning utan alla är välkomna, men ett brinnande intresse för att hjälpa andra kommer man att behöva.
