Dela artikel

Gymmet för kvinnor

Det kan finnas många anledningar till att en del kvinnor varken vill eller kan träna på ett vanligt gym. Det kan exempelvis vara av religiösa skäl såväl som rädsla eller okunskap när det kommer till träning. Oavsett vilket är alla välkomna till Curves – gymmet endast för kvinnor.


– Det här är en samlingsplats för alla tjejer och kvinnor där man har roligt och träffar nya vänner. Vi ser oss mer som en klubb än bara ett gym, säger Vlad Melesjtjenkov som driver Curves Kista tillsammans med sin mamma Natalia.
Till Curves kommer många som tidigare aldrig tränat på gym och därför saknar kunskaper om hur man gör. Här är träningen upplagd på ett speciellt sätt med cirkelträning i 16 stationer där instruktörer noggrant går igenom momenten och ser till att övningarna utförs på rätt sätt.
– Vi börjar alltid med att göra en individuell fitnessprofil för att se på vilken nivå personen befinner sig just nu. Därefter går vi igenom våra maskiner och sätter upp mål för hur vi ska lägga upp träningen, det är sedan vårt mål att se till att medlemmarnas mål uppfylls, menar Natalia.
Det började med att hon som sjukskriven med ryggont hörde talas om Curves och deras koncept med skonsam cirkelträning. Sedan ett år tillbaka driver nu hon och sonen gymmet i Kista som i dag har över 200 kvinnliga medlemmar från 14–82 år.
– Även personalen består av kvinnor som instruerar under passen och nu har vi kommit så långt att vi kommer att behöva anställa fler, säger Natalia stolt.

2013-04-08